کراتین مونوهیدرات خالص ایستیلا یکی از مؤثرترین مکملهای ورزشی با پشتوانه علمی است که برای افزایش توان، قدرت و استقامت عضلانی طراحی شده است. این مکمل با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید سریعتر ATP (منبع اصلی انرژی برای حرکات انفجاری) کمک میکند.
کراتین مونوهیدرات خالص: با بالاترین میزان خلوص، تضمینکننده جذب مؤثر و کارایی حداکثری در بدن.
افزایش قدرت و توان: مستقیماً به افزایش قدرت عضلانی شما در تمرینات مقاومتی و حرکات انفجاری (مانند وزنهبرداری و دوی سرعت) کمک میکند.
بهبود عملکرد ورزشی: به شما اجازه میدهد تا تعداد تکرارها یا وزنههای بیشتری را جابهجا کنید و عملکرد کلی ورزشیتان را ارتقا دهید.
پشتیبانی از حجم سلولی: کراتین به جذب آب درون سلولهای عضلانی کمک کرده و باعث پرتر و حجیمتر شدن عضلات میشود.
افزایش رکوردهای شخصی: افزایش قابل توجه در حداکثر وزنههایی که میتوانید بلند کنید.
بهبود استقامت عضلات: به تأخیر انداختن خستگی عضلانی و امکان تمرین با شدت بالاتر برای مدت طولانیتر.
تسریع ریکاوری بین ستها: با پر کردن سریعتر ذخایر انرژی، زمان استراحت بین ستهای تمرینی کوتاهتر میشود.
کمک به رشد توده عضلانی خشک: از طریق مکانیسمهای افزایش قدرت و حجم سلولی، به طور غیرمستقیم از هایپرتروفی عضلانی حمایت میکند.
یک پیمانه از پودر کراتین را با آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید و مصرف نمایید. (میتوانید فاز بارگیری اولیه یا مصرف روزانه را طبق دستورالعمل روی بستهبندی تنظیم کنید.)
زمان مصرف: بهترین زمان مصرف پس از تمرین به همراه کربوهیدرات است، اما میتوانید آن را در هر زمان از روز مصرف کنید.